4月14日
今日はコアトレから練習が始まりました。
ただ単に筋肉をいじめるだけではなく、姿勢や呼吸を意識しないといけないというのは、ある意味重い物を持ち上げるよりしんどいでしょうね。
さて、新入生のうち今日は3名が練習参加できませんでした。2名は体調不良、1名は足を痛めて見学でした。
やる気はあってもまだ体は中学生。しかもコロナの影響でなかなかバスケの出来ない3月だったのではないでしょうか。
焦らずに、徐々に上げていってください。
逆に言えば、上級生はさすがですね。当たり前のように生活し、体調管理し、そして練習の強度も高くできる。
新入生はそんな先輩をリスペクトして、自力をつけていきましょう。
